Contrairement aux nombreuses idées reçues, la grossesse et le sport sont loin d’être un duo incompatible.
Une femme enceinte peut tout à fait continuer de pratiquer des activités sportives, à condition que ce soit de manière intelligente.
– En effet, certaines activités sont conseillées telles que la natation, la marche active avec ou sans pente, la gymnastique adaptée aux femmes enceintes, le vélo d’appartement…
– Peut on faire du trampoline enceinte ? Hélas, certaines activités sont cependant à proscrire comme les sports de contact, l’équitation, la plongée, l’équitation…etc et le trampoline !
Il est en effet déconseillé de pratiquer du trampoline lorsque l’on est enceinte à cause des rebonds plus ou moins intenses sur le trampoline, de l’accélération rapide du rythme cardiaque, des risques de mauvaises réceptions sur la toile du trampoline…
Alors avis aux futurs mamans, pour votre santé et celle de votre bébé, n’utilisez pas de trampoline pendant votre grossesse ! Vous pourrez bénéficier avec lui des joies de ce jeu de plein air quand il sera né ! 🙂
